ПСИХОЛОГИЯ
Андрей
Курпатов —
Андрей
Курпатов —
Самый известный психотерапевт в России
— работал врачом-психотерапевтом в Военно-медицинской академии и в «кризисном отделении» Клиники неврозов им академика И. П. Павлова, руководил Санкт-Петербургским городским психотерапевтическим центром, а затем посвятил годы просветительской деятельности
Создал десятки книг по психологии и психотерапии, которые стали настоящими бестселлерами
— «Счастлив по собственному желанию», «Мужчина и женщина», «Красная таблетка» и многие другие
Создал первую на отечественном телевидении программу, посвящённую психологическим проблемам и средствам их решения,
— «Доктор Курпатов» (программа выходила сначала на телеканале «Домашний», а затем, благодаря зрительской поддержке, — на главном телеканале страны)
Его курсы по практической психологии прошли уже десятки тысяч людей
— программы помогают справиться с тревогой и паническими атаками, депрессивными состояниями и фобиями, нормализовать вес, наладить отношения в семье и с детьми
Авторские методики Андрея Курпатова описаны в его фундаментальной научной монографии «Психотерапия. Системный поведенческий подход» и лежат в основе программ Академии смысла по психологии.
Самый известный психотерапевт в России
— работал врачом-психотерапевтом в Военно-медицинской академии и в «кризисном отделении» Клиники неврозов им академика И. П. Павлова, руководил Санкт-Петербургским городским психотерапевтическим центром, а затем посвятил годы просветительской деятельности
Создал десятки книг по психологии и психотерапии, которые стали настоящими бестселлерами
— «Счастлив по собственному желанию», «Мужчина и женщина», «Красная таблетка» и многие другие
Создал первую на отечественном телевидении программу, посвящённую психологическим проблемам и средствам их решения,
— «Доктор Курпатов» (программа выходила сначала на телеканале «Домашний», а затем, благодаря зрительской поддержке, — на главном телеканале страны)
Его курсы по практической психологии прошли уже десятки тысяч людей
— программы помогают справиться с тревогой и паническими атаками, депрессивными состояниями и фобиями, нормализовать вес, наладить отношения в семье и с детьми
Авторские методики Андрея Курпатова описаны в его фундаментальной научной монографии «Психотерапия. Системный поведенческий подход» и лежат в основе программ Академии смысла по психологии.
Мы подготовили
для вас подарок
— несколько эффективных техник, которые помогут быстро успокоиться и справиться с напряжением.
ОТНОШЕНИЯ С СОБОЙ
Освойте инструменты работы с психологическим состоянием и верните контроль над своей жизнью — в любых обстоятельствах.
Как привести себя в порядок? Три лайфхака душевного здоровья
Люди чувствуют потребность в ответах и стабильности. Но не знают, что есть авторские инструменты для помощи себе и своим близким, основанные на знаниях о работе мозга, которые позволят взять жизнь под контроль, разобраться в своих мыслях и эмоциях, не бояться конфликтных ситуаций и будущего, научиться радоваться жизни.
10 недель обучения
с индивидуальной поддержкой куратора
Подойдут ли вам занятия?
Программа подойдёт, если:
- Хотите от жизни большего, но топчетесь на месте;
- Работаете 24/7 и постоянно жалуетесь на выгорание;
- Боитесь взять на себя ответственность и принимать решения;
- Часто сталкиваетесь с манипуляциями и нарушением границ;
- Всегда сомневаетесь, что у вас не получится.
Какой результат?
После 10 недель занятий вы:
- Обретёте эмоциональную устойчивость и сможете спокойно реагировать на любые жизненные ситуации, уверенно двигаясь к своим целям.
- Разберётесь с причинами раздражительности и апатии, восстановите гармонию в отношениях с близкими.
- Перестанете тревожиться и метаться в суете — научитесь выражать эмоции осознанно и контролировать своё поведение.
- Каждый шаг — уверенное движение к стабильности, внутреннему спокойствию и качественной жизни.
Почему так много людей теряют вкус к жизни?
Вкус Жизни
Представьте: вы просыпаетесь утром и вместо радости от нового дня чувствуете только усталость. Вы стараетесь выполнить всё, что от вас ждут: быть хорошим сотрудником, заботливым родителем, любящим партнёром. Но к вечеру понимаете, что для себя времени совсем не осталось.
Знакомо? Узнайте, что вам мешает быть счастливым, и научитесь жить в соответствии с вашими истинными желаниями прямо сейчас.
9 глубоких занятий 9 трансформационных упражнений
Подойдут ли вам занятия?
Курс «Вкус жизни» поможет вам:
- Разобраться со страхами. Например, понять, почему мысль о будущем вызывает тревогу, и как перестать бояться неопределённости.
- Наладить отношения. Осознать, как ожидания от других разрушают близость, и научиться быть более открытыми.
- Понять свои истинные желания. Узнать, чего вы хотите не ради других, а ради себя.
Какой результат?
- Поймёте свои страхи и тревоги.
- Разберётесь в своих истинных желаниях.
- Наладите отношения с окружающими.
- Почувствуете уверенность в себе.
- Научитесь управлять своими эмоциями.
- Обретёте внутренний баланс.
Разберитесь в своих потребностях, узнайте, что вас вдохновляет и какие у вас сильные стороны — чтобы полнее реализовать себя в работе и отношениях.
Психотипы. Почему мы такие разные?
Психотипы Андрея Курпатова — это уникальный инструмент познания себя и людей вокруг, который основан на научных знаниях о мозге и описывает все аспекты жизни.
Все люди делятся на 3 типа — 3 типа мышления, 3 способа понимать вещи. И если вы умеете в них разбираться, значит вы можете найти подход к себе и другим.
33 урока >30 часов видео 4 недели практики
Подойдут ли вам занятия?
Курс будет полезен, если вы:
- Если вы устали от недопониманий с близкими.
- Если пробовали многое, но так и не нашли «своё дело».
- Если вы работаете без удовольствия.
- Если не видите своего потенциала.
Какой результат?
Теория и практика курса может помочь вам:
- научиться принимать себя и других — видеть прекрасное в себе и близких;
- укрепить отношения с коллегами, руководством, друзьями и семьёй;
- увидеть суперсилу своего психотипа;
- и научиться использовать её по-максимуму — чтобы проще и с большим удовольствием достигать целей в работе, творчестве и других сферах жизни.
Как освободиться от зависимости от чужого мнения, перестать критиковать себя и принять свою ценность.
Ценность моего «Я»
21 день занятий по методологии самого известного психотерапевта страны — с эксклюзивными видео, медитациями и упражнениями для внутренней устойчивости.
3 шага — чтобы увидеть, как не растрачивать свою внутреннюю силу на негатив, комплексы и самокритику. Но направить её в нужное русло и сделать свою жизнь интереснее, ярче и приятнее.
21 день практики Лекции и чек-листы
Подойдут ли вам занятия?
Курс подойдёт, если:
- малейшее замечание постороннего, не говоря уже о друге, надолго выбивает вас из колеи;
- вы ругаете себя за ошибки, не принимаете свою внешность, боитесь выступать публично;
- вам страшно увидеть себя такими, какие вы есть — потому что вы не ждёте ничего хорошего.
Какой результат?
На занятиях курса вы можете:
- научиться понимать свои эмоции, освободиться от комплексов и страхов;
- увидеть мир как пространство не сложностей, но возможностей;
- понять, как принимать себя и не зависеть от чужих мнений;
- найти свои скрытые силы, создать опору в себе и своей ценности.
Марафон
Возьми эмоции под контроль за 21 день
«Только спокойствие»
Возьмите эмоции под контроль за 3 недели, чтобы больше никогда не испытывать приступы паники и навести порядок в собственной жизни. За 3 недели вы пройдёте путь от страха к способности трезво мыслить и принимать решения, которые обеспечат достойный уровень жизни и гармонию в отношениях.
21 день практики 3 прямых эфира
Подойдут ли вам занятия?
Курс будет полезен, если вы:
- не справляетесь с потоком тревожных мыслей в голове, часто поддаетесь панике
- боитесь будущего и не видите перспектив
- испытываете беспокойство даже если вроде бы всё хорошо
- живёте обидами и проблемами из прошлого
Какой результат?
После курса вы:
- перестанете злиться и тревожиться «без причины»
- почувствуете, что контролируете все сферы своей жизни: работу, отношения, отдых и финансы
- начнёте чувствовать себя более уверенно при общении с людьми
- решитесь на то, что давно откладывали на потом из-за страхов
Флагманский курс
Избавься от страхов, тревог и других негативных состояний и начни управлять собой и своей жизнью за 6 недель.
«Шаг за шагом»
— психотерапевтический курс о том, как научиться управлять собой, своими эмоциями и жизнью. Авторские техники Андрея Курпатова помогут в борьбе со стрессом, тревогой и раздражительностью. Вы освободитесь от груза прошлого и сможете изменить отношение к себе, другим людям и жизни в целом.
40 уроков 40 заданий 9 часов видео
Подойдут ли вам занятия?
Курс будет полезен, если вы:
- не справляетесь с потоком тревожных мыслей в голове, часто поддаетесь панике
- боитесь будущего и не видите перспектив
- испытываете беспокойство даже если вроде бы всё хорошо
- живёте обидами и проблемами из прошлого
Какой результат?
После курса вы:
- перестанете злиться и тревожиться «без причины»
- почувствуете, что контролируете все сферы своей жизни: работу, отношения, отдых и финансы
- начнёте чувствовать себя более уверенно при общении с людьми
- решитесь на то, что давно откладывали на потом из-за страхов
Челлендж
Пройди путь от напряжения и драм к уверенности за 14 дней
«Первый шаг»
— простой и эффективный интенсив с практическими заданиями. Андрей Курпатов с помощью метода психотерапевтических притч поможет справиться со стрессом, негативными эмоциями и тревогой.
7 уроков 7 заданий > 1,5 часов видео
Подойдут ли вам занятия?
Челлендж нужно пройти, если вы:
- регулярно испытываете страхи и беспокойство;
- часто бываете в плохом настроении;
- не высыпаетесь из-за крутящихся в голове мыслей;
- раздражаетесь или грустите без особых причин.
Какой результат?
После челленджа вы:
- найдёте причины своих негативных состояний;
- разберётесь, как правильно с ними работать;
- поймёте, что вас по-настоящему вдохновляет и придаёт сил;
- поверите, что радоваться жизни каждый день — возможно!
Марафон
Возьми вес под контроль за 21 день.
Худеем с Андреем Курпатовым
Авторская методика похудения для тех, кто хочет построить с едой новые здоровые отношения, мечтает взять под контроль не только вес, но и качество своей жизни. Ваш мозг начнёт работать на вас, и вы будете сохранять стройность без малейших усилий.
21 день практики 3 чек-листа
Какой результат?
После марафона вы получите:
- Сброшенные килограммы по методу Андрея Курпатова
- Навык организации питания для снижения веса
- Индивидуальный план поддержания веса
- Способность справляться со стрессом без заедания
- Четкая стратегия преодоления срывов.
«Цикл лекций про эмоции»
— многие и не подозревают, сколько эмоций на самом деле испытывают. А между тем эти состояния завладевают нашим поведением. Каждая из 12 лекций посвящена отдельной теме — конкретной эмоции и её оттенкам. Вы сможете найти ответы на вопросы о природе своих переживаний и узнаете, как совладать с ними.
> 13 часов видео
Какие темы лекций?
12 лекций:
- Зависть и ревность
- Любовь и вдохновение
- Тревога
- Обида
- Страдание
- Боль потери
- Вина и стыд
- Ревность
- Страх
- Скука и интерес
- Гнев
- Депрессия
Лекции
«Цикл лекций про эмоции»
— многие и не подозревают, сколько эмоций на самом деле испытывают. А между тем эти состояния завладевают нашим поведением. Каждая из 12 лекций посвящена отдельной теме — конкретной эмоции и её оттенкам. Вы сможете найти ответы на вопросы о природе своих переживаний и узнаете, как совладать с ними.
> 13 часов видео
Какие темы лекций?
12 лекций:
- Зависть и ревность
- Любовь и вдохновение
- Тревога
- Обида
- Страдание
- Боль потери
- Вина и стыд
- Ревность
- Страх
- Скука и интерес
- Гнев
- Депрессия
ОТНОШЕНИЯ С ДРУГИМИ ЛЮДЬМИ
Флагманский курс
Построй личное счастье за 5 недель.
«Мужчина и женщина. Психология отношений»
без преувеличения — лучший онлайн-курс о взаимоотношении полов. Вы узнаете, как строить гармоничные отношения, поддерживать их и развивать. Преодолеете кризисы, освободитесь от обид, вернёте страсть и взаимопонимание с партнёром. А если вы пока одиноки, то сможете наладить личную жизнь и построить крепкие, счастливые отношения.
27 уроков 9 заданий 13 часов видео
Подойдут ли вам занятия?
Курс нужно пройти, если вы:
- чувствуете, что ваш партнёр вас больше не понимает и не слышит;
- соскучились по яркому страстному сексу;
- не можете преодолеть кризис самостоятельно;
- устали засыпать и просыпаться в одиночестве.
Какой результат?
После курса вы:
- найдёте новые точки соприкосновения с любимым человеком;
- познаете счастье взаимности и радость взаимопонимания;
- поймёте, какими должны быть отношения, чтобы чувствовать себя хорошо и спокойно;
- научитесь легко разрешать любые конфликты.
Флагманский курс
Получи инструкцию к ребенку, о которой мечтают все родители, за 5 недель.
«Счастливые родители»
Вы узнаете, как вырастить счастливого взрослого, станете увереннее в себе как родитель, построите доверительные отношения с ребёнком и будете общаться лучше. Курс поможет установить дисциплину без подкупа и шантажа, справиться с капризами и истериками, научиться находить время на забытые хобби и чашечку кофе.
39 уроков 29 заданий 12 часов видео
Подойдут ли вам занятия?
Курс нужно пройти, если вы:
- чувствуете себя рабом своего ребёнка;
- устали от истерик и манипуляций;
- не всегда знаете, как поступать правильно, чтобы не навредить;
- мечтаете наладить доверительное и спокойное общение со своим ребёнком.
Какой результат?
После курса вы:
- научитесь легко договариваться с ребёнком без криков и давления;
- начнёте лучше понимать ребёнка и что с ним происходит;
- ощутите спокойствие и уверенность в себе как родителе, будете знать, что делать в любой ситуации;
- сможете получать искреннее удовольствие от родительства, взаимного доверия и глубоких отношений с детьми;
- вновь обретёте себя и вспомните, что такое качественный отдых.
МИРОВОЗЗРЕНИЕ
Мини-курс
Найди путь к счастью за 7 дней.
Курс на счастье
Гаджеты, покупки, сериалы приносят лишь кратковременное удовольствие. С помощью этого курса вы поймёте, что делает вас счастливым на самом деле.
8 уроков 12 заданий > 2 часов видео
Подойдут ли вам занятия?
Курс нужно пройти, если вы:
- потеряли «вкус к жизни», забыли, когда последний раз искренне смеялись или радовались мелочам;
- не испытываете желания общаться, хочется быть в тишине и одиночестве;
- идёте на работу как на каторгу без желания погружаться в задачи;
- чувствуете вину за то, что копите дела, к которым не испытываете интереса.
Какой результат?
После курса вы:
- узнаете, наконец, что такое «жить в моменте — здесь и сейчас»;
- поймёте, что делает вас по-настоящему счастливым;
- ощутите внутреннюю опору и сможете противостоять любым испытаниям;
- создадите собственную дорожную карту счастья и больше никогда не собьётесь с маршрута.
Курс
Найди путь к счастью за 21 день.
Философия счастья
Андрей Курпатов исследовал колоссальный объём трудов самых светлых умов от античности до наших дней и объединил наиболее ценные знания и эффективные техники в курсе «Философия счастья». На курсе вы проложите маршрут к счастливой, осмысленной жизни и освоите техники, которые помогут всегда оставаться на правильном пути.
18 занятий 10 часов видео 19 заданий
Подойдут ли вам занятия?
Курс будет полезен, если вы:
- уже не знаете, во что верить и как найти себя в новом мире
- с трудом отличаете свои истинные желания от навязанных установок
- мечтаете, чтобы кто-нибудь пришёл и решил все ваши проблемы
- не можете объяснить, что такое счастье и смысл жизни, ни себе, ни, тем более, своим детям
- устали вечно куда-то бежать и при этом оставаться несчастными
- переживаете кризис и не знаете, как преодолеть чёрную полосу
- часто сомневаетесь в своих решениях и поступках
Какой результат?
После курса вы:
- обретёте ощущение внутренней опоры с помощью специальных техник и преодолеете любой кризис
- сможете всегда держаться на плаву, выстроив крепкую систему ценностей
- перестанете испытывать разочарование, что цель достигнута, а счастье не случилось
- перестанете разменивать жизнь по мелочам, расставив приоритеты
- заметите, что ваша жизнь начнёт приносить вам удовлетворение вне зависимости от обстоятельств
- будете следовать своим истинным желаниям, а не навязанным вам кем-то другим
- выйдете из бесполезной модной гонки за успехом и сэкономите на этом время, силы и деньги
- передадите своим детям здоровое отношение к себе и миру, которое поможет им на протяжении всей жизни чувствовать себя счастливыми
Курс
Начни жить осмысленно за 10 недель.
Трансформация
10 правил осмысленной жизни
Курс системной трансформации человека на всех трех уровнях — отношения с собой, с другими людьми и с миром в стремительно меняющейся реальности. Это инструкции, как жить эту жизнь, которых так не хватает в самых разных сферах. Осознанный подход к жизни и 10 законов, по которым можно прожить осмысленную счастливую жизнь.
10 правил 50 видео 50 упражнений
30 лет психотерапевтической практики в основе системы
Какой результат?
После курса вы:
- сформируете четкую систему ценностей и обретете внутренний стержень
- разберетесь, почему что-то не получается в самых разных сферах жизни: от работы до отношений
- примете ответственность и станете «творцом» своей жизни
- научитесь просчитывать последствия своих действий и эффективному принятию решений
- разберетесь с запутанными отношениями прошлого и будущего в контексте лично вашей жизни
Марафон
Найди путь к себе через работу со своим подсознанием за 21 день.
Самоанализ. Путь к себе
Освободитесь от груза ошибок, травм и давних обид и найдите путь к себе и внутренней свободе — через работу с подсознанием. Погрузившись в глубины собственной психики, мы можем увидеть настоящего себя и исправить то, что не даёт покоя. Для этого не обязательно тратить состояние и годы на посещение психоаналитика.
21 день 80 уроков 50 часов
Подойдут ли вам занятия?
Марафон будет полезен, если вы:
- Недовольны собой и своей жизнью, теряете веру в себя и возможность перемен
- Не можете принять какую-то часть себя и переживаете по этому поводу
- Устали нести за собой груз прошлого, давних обид и сожалений
- Не можете найти своё предназначение, и это вас очень беспокоит
- Много сил тратите на достижение целей, но не сдвигаетесь с места
- Бегаете по кругу проблем и старых ошибок, хотя вроде бы знаете, как «правильно»
- Не слышите себя, ваши потребности и желания постоянно меняются
Какой результат?
После марафона вы:
- Познакомитесь с собой заново и убедитесь, что вы намного «объёмнее» и лучше, чем думали
- Сбросите груз переживаний и обид и отпустите прошлое
- Перестанете совершать одни и те же ошибки в отношениях с другими людьми
- Избавитесь от внутренних противоречий, которые мешали вам получить желаемое и достичь значимых целей
- Вернёте уверенность в себе и ощущение внутренней свободы
- Увидите мир и его возможности из позиции здравомыслящего человека, а не жертвы обстоятельств
- Найдёте новые жизненные маршруты, следуя своим истинным желаниям и потребностям
Как эффективнее всего проходить программы психологического направления?
Андрей Курпатов выделяет три уровня отношений человека в личностном развитии — отношение к себе, отношение к другим людям, отношение к миру(мировоззрение).
Поэтому Академия смысла предлагает траекторию, состоящую из трёх ступеней.
Сначала нужно разобраться в себе — как устроены вы сами. Затем понять, как вы строите отношения с другими людьми, как они организованы. А дальше — уже более высокий уровень: ваше мировоззрение, формирование внутренней опоры, принципов, по которым вы живёте. В зависимости от того, какой из трёх уровней вашей жизни нуждается в трансформации, предлагаем вам выбрать путь.
Первый путь — отношения с собой
Чтобы разобраться в своих эмоциях и причинах поведения, научиться справляться с негативными состояниями: тревогой, раздражением, страхом, — нужны психотерапевтические техники.
ВЫ НАЙДЕТЕ ИХ В КУРСАХ И МАРАФОНАХ:
«Только спокойствие» «Шаг за шагом»
«Первый шаг» «Стоп, тревога!» «Худеем с Андреем Курпатовым»
Второй путь —
отношения с другими людьми
Мы поможем вам освоить необходимый для успешной и счастливой жизни навык социального интеллекта.
Вы поймёте, как общаться с близкими, чтобы избежать ссор, как выстраивать личную жизнь и отношения с детьми. Научитесь преодолевать непонимание, проработаете причины конфликтов и давние обиды. В этом вам помогут программы: психотерапевтические техники.
В ЭТОМ ВАМ ПОМОГУТ ПРОГРАММЫ:
«Мужчина и женщина. Психология отношений» «Счастливые родители»
«Типология Андрея Курпатова. Рефлекторы, конструкторы, центристы» «Социальный интеллект» «Осторожно, истерика!»
Третий путь — мировоззрение
Это дорога для тех, кто задаётся вопросами о смысле жизни, о своём месте в мире и о том, что мы представляем из себя как люди.
ЗДЕСЬ ВЫ НАЙДЁТЕ ИНСТРУМЕНТЫ ГЛУБИННОЙ ПСИХОЛОГИИ И СВОЙ ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ ПУТЬ К СЧАСТЬЮ:
«Философия счастья» «Самоанализ. Глубинная психология»
«Трансформация. 10 правил осмысленной жизни» «Курс на счастье»
ФОРМАТЫ УЧАСТИЯ
ФОРМАТЫ УЧАСТИЯ
Наши программы проходят в двух основных форматах — это курсы на платформе GetCourse и практические марафоны в Telegram.
В каждом есть свои особенности, и вы можете выбрать более удобный для себя вариант.
Наши программы проходят в двух основных форматах — это курсы на платформе GetCourse и практические марафоны в Telegram.
В каждом есть свои особенности, и вы можете выбрать более удобный для себя вариант.
01
Курсы на платформе GetCourse
— знания из области психологии, которые подходят для более широкого спектра проблем и изучения объёмного видения сфер жизни. Их можно проходить в удобном для вас режиме, занятия открываются по расписанию.
02
Мини-курсы на платформе GetCoursee
— это ваша аптечка скорой психологической помощи, куда входят программы «Стоп, тревога!», «Осторожно, истерика!» и «Первый шаг». Они помогут вам быстро выбрать верную стратегию и начать действовать, чтобы выйти из непростой психологической ситуации.
03
Программы
марафонов
— подходят для проработки конкретных проблем, с формированием доминанты на решении конкретной задачи. Их формат продиктован законами работы мозга и позволяет создать условия для максимально эффективного и быстрого решения проблемы. Марафоны рассчитаны на 21 день интенсивной практической работы и проходят в закрытых telegram-каналах.
Юридический отдел
legal@myshlenie.com
ООО «МЫШЛЕНИЕ», ИНН – 7840097632,КПП – 784001001, ОГРН – 1217800144583191119,
г. Санкт-Петербург, ул. Достоевского,д. 19/21, лит. Б, пом. 1-Н, офис 73
Все дополнительные вопросы можно задать по почте:
Юридический отдел
legal@myshlenie.com
ООО «МЫШЛЕНИЕ», ИНН – 7840097632,КПП – 784001001, ОГРН – 1217800144583191119,
г. Санкт-Петербург, ул. Достоевского,д. 19/21, лит. Б, пом. 1-Н, офис 73