Хит среди участников
АРХЕОЛОГИЯ
ГЛАВНАЯ ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ПРОГРАММА
от разбора бессознательного
к устойчивой опоре на себя
Старт — в течение 3 месяцев после оплаты
(можно начать на следующий день)
Соберите себя заново —
с пониманием, опорой и глубиной.
Хит среди участников
АРХЕОЛОГИЯ
ГЛАВНАЯ ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ПРОГРАММА
от разбора бессознательного
к устойчивой
опоре на себя
Старт — в течение 3 месяцев после оплаты (можно начать на следующий день)
Соберите себя заново — с пониманием, опорой и глубиной.
Что происходит с вами сейчас?
- Привычная роль стала тесной, а новую вы не освоили
- Прежние ценности и смыслы больше неактуальны
- Вы не чувствуете себя «собой» — словно живёте в чьей-то версии вашей жизни
- Мир изменился, а вместе с ним — и вы, но непонятно, как теперь жить по-новому
Если вам больше 35–40 — вы особенно остро чувствуете это.
Внешние ориентиры размылись, а внутренних ещё нет.
Слой за слоем —
к тому, на что можно
опереться.
Что, если у вас внутри уже есть карта?
Только она — не в небе и не в чужих теориях. А в вашем бессознательном: в историях детства, в голосах, которые звучат в голове, в сценариях, по которым вы снова и снова живёте свою жизнь.
Вы — не случайность. Вы — система.
Но пока вы не узнаете, как она устроена, вы не сможете на неё опереться.
«Археология Я» — это не мотивация.
Это перестройка внутренней конструкции.
Не «пойми, чего хочешь», а «разбери, кто ты такой — и откуда в тебе всё это».
Из чего состоит программа
Программа объединяет две практики в одном потоке — и вы проходите их последовательно, с единым сопровождением:
3 недели
Цель: распознать, что формирует вашу личность, и перестать быть заложником автоматических сценариев.
01
В программе:
- Кто вы на самом деле: роли, маски, образ «Я»
- Внутренний диалог: кто говорит у вас в голове
- Бессознательные сценарии: повторяющиеся сюжеты, сны, старые травмы
- Родительские фигуры и их влияние
- Контакт с собой: как вернуть живое, а не выученное «Я»
Работа с бессознательным, наблюдение, сбор ассоциаций, простройка глубинного понимания «из чего я сделан».
3 недели
Цель: создать устойчивую самооценку, выйти из роли спасателя, перестать критиковать и обесценивать себя.
02
В программе:
- Работа с чувством стыда, вины и уязвимости
- Распаковка внутреннего критика и его трансформация
- Упражнения на принятие себя и формирование самоподдержки
- Новое отношение к себе, к другим и к жизни
- Сборка внутренней опоры: не из достижений, а из понимания себя
Здесь начинается движение вверх — после глубокого погружения внутрь. Формируется взрослая, устойчивая позиция, на которую можно опираться в жизни.
Как проходит программа
6 недель глубокой психологической работы
Онлайн-формат: видеоуроки, практики, задания
Поддержка модераторов — ответы на вопросы, забота, организация
Старт в удобное время — можно начать в течение 3 месяцев с момента покупки
Кто вас заставляет заниматься вечным самокопанием вместо действий? Ваша тень! Пройдите тест, чтобы понять, как с ней подружиться
Пройдите тест, чтобы проникнуть в своё бессознательное. Узнайте, как приручить свою теневую сторону, примирить противоречия и избавиться от причины глубинных переживаний.
Выберете утверждение, которое больше всего вам соответствует.
Отметьте, что из перечисленного вероятнее всего про вас:
Выберите утверждение, которое кажется вам более подходящим:
Представьте: вас позвали на важное мероприятие, где вы сможете познакомиться с полезными людьми. Но там будет человек, который всегда отпускает обидные комментарии в вашу сторону. Какая реакция больше похожа на вашу?
И снова трудный выбор. Представьте, что вам нужно поехать в командировку, но вы обещали родителям помочь с огородом. Как поступите?
Какая из предложенных категорий людей больше всего вас раздражает?
А из этих категорий, какие бесят больше всех?
Какой кошмарный сон напугал бы вас больше?
Какая из цитат вам больше по душе?
Ваша Тень — сама загадочность
Ореол тайны и неизвестности — вот, на чём играет ваш страх. Он шепчет, что планы нет смысла строить, ведь они всё равно провалятся, а ваши усилия пойдут насмарку.
Из-за этого вы можете мучиться нерешительностью и сомнениями, стараться всё продумать наперёд и готовиться к худшему. Но это заставляет находиться в вечной подготовке и тревоге, испытывать внутреннее напряжение и упускать возможности в настоящем.
И это понятно. Когда всё меняется слишком быстро, планировать свою жизнь трудно. Но важно помнить: у страха глаза велики. Мы не знаем, что будет впереди, наша тревога сама преувеличивает масштабы «бедствия».
Если приручить и успокоить эту теневую часть «Я», если научить её доверию, вместе вы сможете свернуть горы: строить реалистичные планы и достигать целей плавно и уверенно. Нужно только понять, почему она так тревожится. И сделать это можно за 21 день с помощью методик самоанализа от Андрея Курпатова. Используйте новый подход и научитесь общаться со своим бессознательным за 21 день с помощью практических техник!
Ваша Тень — само противоречие
Ваше внутреннее беспокойство, воспоминания об ошибках прошлого и боязнь будущих неудач произрастает из-за того, что в Тени скрывается обида. Эта скрытая часть вашего «Я» старается заглушить боль, которую ей когда-то причинили, указывая вам на ваши «недостатки». Она очень хочет обрести уверенность, но не знает, какие её желания настоящие.
Это проявляется во внутреннем конфликте: ваша Тень словно раздваивается и постоянно спорит сама с собой, ведь она точно не знает, чего хочет. И вам не даёт.
Из-за этого вы можете чувствовать неуверенность в своих силах и испытывать трудности с выбором. Порой, это заставляет вас сомневаться в своих реакциях на какие-то слова или события и винить себя за то, что что-то не так сказали или сделали.
Как приручить? — Примирить внутренний конфликт и разобраться в своих желаниях. И сделать это можно за 21 день с помощью методик самоанализа от Андрея Курпатова. Используйте новый подход и научитесь общаться со своим бессознательным за 21 день с помощью практических техник.
Ваша Тень — гиперответственный идеалист: видит цель и не хочет замечать препятствий
Она пугает вас неисполненными обещаниями. Причём ей точно известно, как надо жить. Теневая часть вашего «Я» привыкла добиваться своего потом и кровью — вашими. Она заставляет вас постоянно пополнять список дел, откликаться на многочисленные просьбы друзей и знакомых и обязательно выполнять все-все обещания.
Из-за этого вы часто взваливаете на себя гору обязанностей, профессионально и эмоционально выгораете, плохо спите. Но продолжаете работать, потому что «так надо». Вам хочется отдохнуть, но что-то внутри твердит: «Не положено! На том свете отдохнём, а сейчас надо работать: ты же не хочешь, чтобы все считали тебя безалаберным неудачником».
Гиперответственный идеалист заставляет вас работать на количество, что приводит к тревожности, сниженной эффективности и самооценке, ведь идеал так и остаётся недостижимым.
Как приручить? — Разобраться в своих глубинных потребностях, принять и полюбить себя, обретя уверенность. Тогда эта Тень поможет вам достигать целей эффективно, без сильного утомления и выгорания. И сделать это можно за 21 день с помощью методик самоанализа от Андрея Курпатова. Используйте новый подход и научитесь общаться со своим бессознательным за 21 день с помощью практических техник.
Ваши отголоски из детства
Какой сценарий из детства вы повторяете до сих пор?
Пройдите тест по самопознанию и сделайте шаг к изменениям.
Ответьте на вопросы, выбирая вариант, который наиболее точно отражает ваш опыт. Постарайтесь не анализировать слишком долго — выбирайте то, что первым приходит в голову. Это поможет лучше выявить бессознательные механизмы, сформировавшиеся в детстве.
Как часто вы замечаете, что ваши эмоциональные реакции оказываются сильнее, чем того требует ситуация, например, когда коллега задает уточняющий вопрос или партнёр делает замечание?
Часто ли вы выбираете «не тех» партнёров в отношениях? Например, снова и снова сталкиваетесь с теми, кто вас недооценивает, использует, придирается к вам?
Как вы реагируете на критику начальника, родителей, друзей, любимого, когда они указывают на вашу ошибку?
А что у вас с ссорами?
Вам когда-нибудь казалось, что на вас злятся, но внешне это не проявляется? Может, вы испытываете тревогу, когда вам нужно куда-нибудь позвонить или другие подобные вещи заставляют вас нервничать?
Что вы почувствуете, если руководитель вызовет вас на «серьёзный разговор»?
Как поступите, если коллега или близкий озвучит неудобную просьбу, нарушающую ваши планы?
Ваши ответы могут указывать на неосознанные сценарии, заложенные в детстве. Возможно, ваш опыт был связан с эмоциональной нестабильностью, отсутствием поддержки или строгим контролем — не обязательно в семье, но в окружении. Эти паттерны можно осознать и проработать. Так же, люди с преобладанием этих ответов, могут испытывать сложности в создании здоровых отношений, и в построении карьеры.
Как это связано с детством?
Если у вас возникли трудности с установлением границ, подумайте, как в детстве относились к вашему личному пространству и мнению.
Если вы боитесь конфликтов или критику воспринимаете как нападение, возможно, в детстве вам приходилось либо защищаться, либо угождать взрослым.
Если вам сложно справляться с тревогами и переменами, задумайтесь, была ли в вашем детстве стабильность и ощущение безопасности.
Что делать дальше?
Осознать. Сам факт того, что вы замечаете эти связи, уже помогает вам начать движение к изменениям.
Анализировать. Попробуйте вспомнить, в каких ситуациях в детстве вы впервые испытали подобные эмоции.
Работать с чувствами. Ведение дневника наблюдений за своими эмоциями поможет вам замечать триггеры и лучше понимать, что их запускает.
Изучать себя и свои реакции. Понимание механизмов психики даёт возможность осознанно менять свою жизнь.
Важно: этот тест не является официальной диагностикой, но может помочь вам лучше понять себя.
Проработать свои комплексы, страхи, прошлые обиды и сожаления и отправиться в путешествие к себе настоящему, своим желаниям и внутренней свободе вы можете на практическом курсе «Самоанализ. Путь к себе». Вас ждут техники лучших психоаналитических школ и поддержка!
Вы уже осознаёте влияние прошлого на свою жизнь, но пока не до конца понимаете, как с этим работать. Возможно, есть моменты, которые вызывают сопротивление или страх изменений.
Как это связано с детством?
Если у вас возникли трудности с установлением границ, подумайте, как в детстве относились к вашему личному пространству и мнению.
Если вы боитесь конфликтов или критику воспринимаете как нападение, возможно, в детстве вам приходилось либо защищаться, либо угождать взрослым.
Если вам сложно справляться с тревогами и переменами, задумайтесь, была ли в вашем детстве стабильность и ощущение безопасности.
Что делать дальше?
Осознать. Сам факт того, что вы замечаете эти связи, уже помогает вам начать движение к изменениям.
Анализировать. Попробуйте вспомнить, в каких ситуациях в детстве вы впервые испытали подобные эмоции.
Работать с чувствами. Ведение дневника наблюдений за своими эмоциями поможет вам замечать триггеры и лучше понимать, что их запускает.
Изучать себя и свои реакции. Понимание механизмов психики даёт возможность осознанно менять свою жизнь.
Важно: этот тест не является официальной диагностикой, но может помочь вам лучше понять себя.
Проработать свои комплексы, страхи, прошлые обиды и сожаления и отправиться в путешествие к себе настоящему, своим желаниям и внутренней свободе вы можете на практическом курсе «Самоанализ. Путь к себе». Вас ждут техники лучших психоаналитических школ и поддержка!
Ваши ответы говорят о высокой степени саморефлексии и проработки ранних психологических сценариев. Вы осознаёте свои реакции и умеете находить баланс в сложных ситуациях.
Как это связано с детством?
Если у вас возникли трудности с установлением границ, подумайте, как в детстве относились к вашему личному пространству и мнению.
Если вы боитесь конфликтов или критику воспринимаете как нападение, возможно, в детстве вам приходилось либо защищаться, либо угождать взрослым.
Если вам сложно справляться с тревогами и переменами, задумайтесь, была ли в вашем детстве стабильность и ощущение безопасности.
Что делать дальше?
Осознать. Сам факт того, что вы замечаете эти связи, уже помогает вам начать движение к изменениям.
Анализировать. Попробуйте вспомнить, в каких ситуациях в детстве вы впервые испытали подобные эмоции.
Работать с чувствами. Ведение дневника наблюдений за своими эмоциями поможет вам замечать триггеры и лучше понимать, что их запускает.
Изучать себя и свои реакции. Понимание механизмов психики даёт возможность осознанно менять свою жизнь.
Важно: этот тест не является официальной диагностикой, но может помочь вам лучше понять себя.
Проработать свои комплексы, страхи, прошлые обиды и сожаления и отправиться в путешествие к себе настоящему, своим желаниям и внутренней свободе вы можете на практическом курсе «Самоанализ. Путь к себе». Вас ждут техники лучших психоаналитических школ и поддержка!
Самооценка: честный разговор с собой
Выбирайте цитату, которую чаще всего говорите себе и получите готовое решение вашей проблемы. Тест даёт 1 ответ на 1 вопрос, но у вас есть возможность разобрать несколько вопросов, нажав на кнопку «Пройти тест заново».
#1
«Я боюсь даже пытаться, потому что наверняка провалюсь.»
#2
«Когда мне делают комплимент, я думаю, что человек просто пытается меня польстить.»
#3
«Я всегда сравниваю себя с другими и чувствую, что я недостаточно хорош.»
#4
«Я постоянно чувствую вину за свои ошибки.»
#5
«Я не верю, что могу изменить свою жизнь.»
#6
«Я всегда должен/на быть идеальным/ной.»
#7
«Я не заслуживаю любви и внимания других людей.»
#8
«Другие люди всегда судят обо мне.»
Поиск опоры в себе
В каждом из нас есть внутренняя опора. Но у большинства она слабая, несформированная, поэтому малейшие изменения выбивают у нас почву из-под ног. Поэтому мы не чувствуем себя уверенно и свободно.
Как укрепить свою опору? Выберите цитату, которая откликается, и узнайте, над чем стоит поработать.
#1
«Целостность — это когда ваши слова, мысли и действия звучат в унисон.»
#2
«Принятие себя — это не слабость, а сила.»
#3
«Тишина — это не отсутствие звука, а присутствие себя.»
#4
«Целостность — это когда ваши корни крепки, а ветви свободны.»
#5
«Целостность — это когда ваша жизнь звучит в унисон с вашим сердцем.»
Тест на самооценку, основанный на контрастах между поколениями.
Выберите ответ, который наиболее соответствует вашим ощущениям и убеждениям.
Как вы относитесь к выражению своих эмоций?
Что для вас важнее: материальная стабильность или самореализация?
Как вы предпочитаете общаться?
Как вы относитесь к критике?
Как вы оцениваете свою способность к многозадачности?
Что вы цените больше всего в работе?
Как вы относитесь к новым технологиям?
Как вы оцениваете свою самооценку?
Вы скорее относитесь к поколению Z или живете в той же парадигме, что и новое поколение, цените индивидуальность, саморазвитие и личные границы. У вас высокая самооценка и вы открыты к новому опыту.
Важно помнить: Этот тест является упрощенным и не может дать исчерпывающей картины вашей личности. Для более глубокого понимания себя и улучшения собственной самооценки, приглашаем вас на марафон «Ценность моего «Я».
Ваши взгляды ближе к ценностям советского поколения. Вы цените стабильность, традиции и коллективизм. Ваша самооценка может быть немного ниже средней.
Важно помнить: Этот тест является упрощенным и не может дать исчерпывающей картины вашей личности. Для более глубокого понимания себя и улучшения собственной самооценки, приглашаем вас на марафон «Ценность моего «Я».
Вы сочетаете в себе черты обоих поколений. Вы умеете адаптироваться к различным ситуациям и находить компромиссы. Ваша самооценка ближе к средней.
Важно помнить: Этот тест является упрощенным и не может дать исчерпывающей картины вашей личности. Для более глубокого понимания себя и улучшения собственной самооценки, приглашаем вас на марафон «Ценность моего «Я».
Что творится в вашем бессознательном?
Избавиться от страхов и комплексов трудно, если они не осознаются.
Пришло время заглянуть внутрь себя и приблизиться к пониманию своих истинных желаний и потребностей.
Тест-упражнение поможет вам в этом.
Ответьте на вопросы честно, выбирая вариант, который лучше всего описывает ваше текущее состояние.
❗ Не пытайтесь выбирать «правильные» ответы. Любой ваш выбор — шаг к лучшему пониманию себя и точному анализу своих переживаний.
1. Каждое утро вы просыпаетесь с чувством...
2. Когда вы смотрите в зеркало, вы видите...
3. Ваши мысли чаще всего...
4. Ваше предназначение в жизни — это...
5. Когда вы ставите перед собой цель, вы...
6. Ваши ошибки — это...
7. Ваши потребности и желания — это...
Вы часто чувствуете себя потерянным, а ваши противоречивые мысли и эмоции мешают вам двигаться вперёд. Похоже, вы застряли в лабиринте самокритики и неуверенности. Плохо слышите себя, а ведь подсознание посылает вам сигналы...
Но вы можете найти внутреннюю опору, научившись анализировать свои чувства, осознавать их и принимать себя — со своими слабостями и своей силой.
Психоаналитические техники для этого вы можете получить на курсе «Самоанализ. Путь к себе»
Вы на верном пути, но есть куда расти!
Вы уже задумываетесь о своих желаниях и стремлениях, но иногда сомнения и неопределенность не дают вам двигаться вперёд, а внутренние противоречия мешают вам понять себя.
Лучше видеть свои потребности, найти баланс между мечтами и действительностью, не подавлять, но реализовывать себя — помогут техники курса «Самоанализ. Путь к себе».
Похоже, вашей рефлексии можно позавидовать!
Вы уже многого достигли в понимании себя и своих желаний, но даже совершенству есть куда стремиться.
Освоить практические техники психоанализа для максимального принятия себя и профилактики внутренних конфликтов, поиска новых источников вдохновения вы можете на курсе «Самоанализ. Путь к себе».
Отзывы