Вы открыли эту статью. Прочитали первый абзац. Возможно, дошли до второго. А потом... Потом рука сама потянулась проверить уведомление. Всего на секунду.
И вот вы уже не здесь, а в бесконечной ленте, где чужая жизнь всегда интереснее.

Скорее всего, на том же месте. С тем же списком несделанного. С тем же чувством, что можете больше, но почему-то не можете собраться. Пора разорвать этот круг.

Вы замечали, как иногда пролетает весь день? Вроде и не бездельничали, а к вечеру — ноль результатов. Рука сама тянется к телефону, мысли перескакивают с одного на другое, а тот самый важный проект снова отложен на завтра.

Это не недостаток силы воли. Это мозг живёт в режиме постоянного цунами.

Его атакуют уведомления, звонки, новости и «рилсы»...

Цифровой мир объявил борьбу, где ваше внимание — главный трофей. Тысячи умнейших людей с бюджетами в миллиарды долларов ежедневно оттачивают технологии, чтобы вы не могли оторваться от экрана. Их успех — ваша расфокусированность, постоянное чувство вины и пылящиеся на полке мечты.

Вы хороши. Вы умны. Вы могли бы свернуть горы. Но вас обокрали. Украли вашу способность концентрироваться. И самое страшное — вы уже почти привыкли к этому состоянию вечной полузанятости, когда вроде бы всё время что-то делаешь, а результат нулевой.

Что, если это можно вернуть?