Самоанализ. Путь к себе

Мы используем файлы cookies для улучшения работы сайта ООО «Мышление» и большего удобства его использования. Более подробную информацию об использовании файлов cookies можно найти здесь.

Впервые 🔥Новый формат
САМОАНАЛИЗ Глубинная психология

Освободитесь от груза ошибок, травм и давних обид
и найдите путь к себе и внутренней свободе —
через работу с подсознанием.

Старт — 8 апреля 2025

01

Живые разборы упражнений 
с модераторами — поможем 
делать правильно, чтобы работало

02

Мини-группы — поддержка 
и комфортная атмосфера 
для осознанного самоанализа

Впервые 🔥Новый формат
САМОАНАЛИЗ Глубинная психология

Освободитесь от груза ошибок, травм и давних обид
и найдите путь к себе и внутренней свободе —
через работу с подсознанием.

Старт — 8 апреля 2025

01

Живые разборы упражнений 
с модераторами — поможем 
делать правильно, чтобы работало

02

Мини-группы — поддержка 
и комфортная атмосфера 
для осознанного самоанализа

  • Сколько онлайн-курсов пылятся у вас в личных кабинетах?
  • Сколько раз вы обещали себе с завтрашнего дня начать их проходить?
  • Что же вам мешает?

Плотный график, проблемы, которые возникают «из ниоткуда», и срочные задачи, появляющиеся как раз в момент, когда вы решили позаниматься. Мы понимаем.

Именно поэтому в стенах Академии смысла реализуем новый формат

Исаенко
Анна Сергеевна

Психолог-консультант

Образование:

  • Академия психологии и мышления А. В. Курпатова
  • Московский институт психологии, специализация клинический психолог
  • В команде АПИМ с 2024 г.

Моя работа как психолога — это не просто передача знаний, а создание пространства, где человек может глубже понять себя и свою жизнь. Развитие — это не линейный, а живой, порой сложный, но всегда ценный процесс. Для меня важно не только обучать, но и поддерживать участников на этом пути, создавая условия для их роста и самопонимания.

Фролова
Анна Анатольевна

Психолог-консультант

Образование:

  • Академия психологии и мышления А. В. Курпатова
  • Психодемия
  • Московский Государственный институт электроники и математики
  • В команде АПИМ с 2024 г.

В работе модератором для меня всегда важно помочь, поддержать, объяснить, если 
что-то непонятно, а также создать теплую атмосферу, чтобы участник прошел весь путь от начала до конца и получил желаемый результат.

Павлова
Анна Владиславовна

Психолог-консультант
Преподаватель психологии

Образование:

  • Академия психологии и мышления А. В. Курпатова
  • Московский институт психологии
  • Московский педагогический государственный университет
  • Московский государственный психолого-педагогический университет
  • Московский институт психоанализа, повышение квалификации
  • В команде АПИМ с 2024 г.

Путь к изменениям и внутренней свободе начинается с первого шага. В атмосфере сотрудничества между участниками и командой модераторов процессы осознания 
и трансформации проходят эффективнее.

Ссылка на это место страницы: #form2

Кто вас заставляет заниматься вечным самокопанием вместо действий? Ваша тень! Пройдите тест, чтобы понять, как с ней подружиться

Пройдите тест, чтобы проникнуть в своё бессознательное. Узнайте, как приручить свою теневую сторону, примирить противоречия и избавиться от причины глубинных переживаний.

Выберете утверждение, которое больше всего вам соответствует.

Лучше жить сегодняшним днём.
Нужно всегда быть первым.
Есть такое слово «надо».

Отметьте, что из перечисленного вероятнее всего про вас:

Если прохожие смеются, мне кажется, что это надо мной.
Я долго не могу уснуть, потому что варюсь в тревожных мыслях.
Я выкладываюсь на работе на все 100%, хотя мне она не нравится.

Выберите утверждение, которое кажется вам более подходящим:

Мне кажется, если я буду разбираться в себе, то узнаю много плохого.
Когда я задаюсь какой-то целью, обязательно возникает обстоятельство непреодолимой силы, которое мне мешает. Например, хочу похудеть — угощают тортом, собираюсь пойти на курсы — заболеваю.
Я часто возвращаюсь домой без сил, но когда пытаюсь уснуть — ничего не получается: сон поверхностный и очень чуткий, бывает, снятся кошмары.

Представьте: вас позвали на важное мероприятие, где вы сможете познакомиться с полезными людьми. Но там будет человек, который всегда отпускает обидные комментарии в вашу сторону. Какая реакция больше похожа на вашу?

Если пойду, то всё будет ужасно. Наверное, не пойду.
Пойду и даже беспокоиться о нём не буду. Просто сделаю вид, что мы не знакомы. Постараюсь хорошо выглядеть и включу харизму, чтобы всем понравиться.
Пойду и буду надеяться, что он не придёт. А если увижу его, то просто постараюсь «не отсвечивать»: может, он меня не заметит.

И снова трудный выбор. Представьте, что вам нужно поехать в командировку, но вы обещали родителям помочь с огородом. Как поступите?

Позвоню и сообщу, что планы изменились. Буду непреклонным, даже если родители снова начнут жаловаться на боли в сердце или говорить, что я не оправдываю надежд.
Сообщу, что планы изменились и пообещаю привезти из командировки подарки или как-то иначе загладить свою вину.
Скажу боссу, что болею и в командировку не поеду.

Какая из предложенных категорий людей больше всего вас раздражает?

Нерешительные и боязливые, которые вечно ищут в окружающих «маму с папой».
Вечные клоуны, которые только и ждут внимания.
Высокомерные, лицемерные манипуляторы, которые никогда не признаются в своих проблемах и идут по головам, чтобы достичь цели.

А из этих категорий, какие бесят больше всех?

Безответственные. У них вечный праздник, а на обязательства им плевать.
Советчики, которые знают всё лучше всех.
Те, у которых всё по расписанию. Вообще не могут ничего спонтанного сделать.

Какой кошмарный сон напугал бы вас больше?

Я убегаю от чудовища / маньяка, но он меня догоняет.
Я прогуливаюсь, затем замечаю: на меня едет грузовик. Я не могу сдвинуться с места.
Землетрясение. Вокруг всё рушится, а я падаю в пропасть.

Какая из цитат вам больше по душе?

«Чем шире твои объятия, тем проще тебя распять».
«Прежде чем диагностировать у себя депрессию и заниженную самооценку, убедитесь, что вы не окружены идиотами».
«Мне кажется, из детства я выехал, а вот до пункта назначения — „взрослости“ — не добрался. Так и живу в автобусе».

Ваша Тень — сама загадочность


Ореол тайны и неизвестности — вот, на чём играет ваш страх. Он шепчет, что планы нет смысла строить, ведь они всё равно провалятся, а ваши усилия пойдут насмарку.

Из-за этого вы можете мучиться нерешительностью и сомнениями, стараться всё продумать наперёд и готовиться к худшему. Но это заставляет находиться в вечной подготовке и тревоге, испытывать внутреннее напряжение и упускать возможности в настоящем.

И это понятно. Когда всё меняется слишком быстро, планировать свою жизнь трудно. Но важно помнить: у страха глаза велики. Мы не знаем, что будет впереди, наша тревога сама преувеличивает масштабы «бедствия».

Если приручить и успокоить эту теневую часть «Я», если научить её доверию, вместе вы сможете свернуть горы: строить реалистичные планы и достигать целей плавно и уверенно. Нужно только понять, почему она так тревожится. И сделать это можно за 21 день с помощью методик самоанализа от Андрея Курпатова. Используйте новый подход и научитесь общаться со своим бессознательным за 21 день с помощью практических техник!

Ваша Тень — само противоречие


Ваше внутреннее беспокойство, воспоминания об ошибках прошлого и боязнь будущих неудач произрастает из-за того, что в Тени скрывается обида. Эта скрытая часть вашего «Я» старается заглушить боль, которую ей когда-то причинили, указывая вам на ваши «недостатки». Она очень хочет обрести уверенность, но не знает, какие её желания настоящие.

Это проявляется во внутреннем конфликте: ваша Тень словно раздваивается и постоянно спорит сама с собой, ведь она точно не знает, чего хочет. И вам не даёт.

Из-за этого вы можете чувствовать неуверенность в своих силах и испытывать трудности с выбором. Порой, это заставляет вас сомневаться в своих реакциях на какие-то слова или события и винить себя за то, что что-то не так сказали или сделали.

Как приручить? — Примирить внутренний конфликт и разобраться в своих желаниях. И сделать это можно за 21 день с помощью методик самоанализа от Андрея Курпатова. Используйте новый подход и научитесь общаться со своим бессознательным за 21 день с помощью практических техник.

Ваша Тень — гиперответственный идеалист: видит цель и не хочет замечать препятствий


Она пугает вас неисполненными обещаниями. Причём ей точно известно, как надо жить. Теневая часть вашего «Я» привыкла добиваться своего потом и кровью — вашими. Она заставляет вас постоянно пополнять список дел, откликаться на многочисленные просьбы друзей и знакомых и обязательно выполнять все-все обещания.

Из-за этого вы часто взваливаете на себя гору обязанностей, профессионально и эмоционально выгораете, плохо спите. Но продолжаете работать, потому что «так надо». Вам хочется отдохнуть, но что-то внутри твердит: «Не положено! На том свете отдохнём, а сейчас надо работать: ты же не хочешь, чтобы все считали тебя безалаберным неудачником».

Гиперответственный идеалист заставляет вас работать на количество, что приводит к тревожности, сниженной эффективности и самооценке, ведь идеал так и остаётся недостижимым.

Как приручить? — Разобраться в своих глубинных потребностях, принять и полюбить себя, обретя уверенность. Тогда эта Тень поможет вам достигать целей эффективно, без сильного утомления и выгорания. И сделать это можно за 21 день с помощью методик самоанализа от Андрея Курпатова. Используйте новый подход и научитесь общаться со своим бессознательным за 21 день с помощью практических техник.

Ваши отголоски из детства

Какой сценарий из детства вы повторяете до сих пор?
Пройдите тест по самопознанию и сделайте шаг к изменениям.

Ответьте на вопросы, выбирая вариант, который наиболее точно отражает ваш опыт. Постарайтесь не анализировать слишком долго — выбирайте то, что первым приходит в голову. Это поможет лучше выявить бессознательные механизмы, сформировавшиеся в детстве.

Как часто вы замечаете, что ваши эмоциональные реакции оказываются сильнее, чем того требует ситуация, например, когда коллега задает уточняющий вопрос или партнёр делает замечание?

Почти всегда. Это прям бесит!
Довольно часто, стараюсь сдерживаться.
Иногда, когда у меня плохое настроение.
Редко, только если меня сильно отвлекают не по делу.
Практически никогда.

Часто ли вы выбираете «не тех» партнёров в отношениях? Например, снова и снова сталкиваетесь с теми, кто вас недооценивает, использует, придирается к вам?

Да. Все мои отношения словно один и тот же печальный сценарий.
Да. В дружбе или в любви постоянно так: сначала всё ок, а потом хуже и хуже.
Было пару раз.
Не уверен(а). Если что-то идёт не так, это моя вина, а не других.
Нет.

Как вы реагируете на критику начальника, родителей, друзей, любимого, когда они указывают на вашу ошибку?

Чувствую обиду или злость. Сразу хочется сказать: «На себя посмотри!»
Начинаю оправдываться. Они критикуют, потому что неправильно меня поняли.
Переживаю, долго прокручиваю эти слова в голове.
Ой, пусть болтают, что хотят.
Принимаю спокойно. Если правы — учту.

А что у вас с ссорами?

Избегаю их любой ценой.
Пытаюсь сдержаться, чтобы не усугубить ситуацию. Могу тааакого наговорить в запале.
Стремлюсь выразить свои чувства и доказать, что они важны.
Пытаюсь найти компромисс, но чаще уступаю.
Подхожу к решению спокойно и конструктивно.

Вам когда-нибудь казалось, что на вас злятся, но внешне это не проявляется? Может, вы испытываете тревогу, когда вам нужно куда-нибудь позвонить или другие подобные вещи заставляют вас нервничать?

Да, у меня много такого.
Да, есть несколько таких страхов.
Возможно, один-два случая.
Не уверен(а).
Нет, я редко сталкиваюсь с подобными ощущениями.

Что вы почувствуете, если руководитель вызовет вас на «серьёзный разговор»?

Испытаю страх и тревогу. Это точно не к добру.
Буду нервничать и гадать, что же там такого секретного.
Злость. Ну к чему эти тайны. Можно прямо сразу сказать, а не интриговать!
Ничего. По факту разберёмся.
Не знаю. Если моих косяков не было, то только интерес. Если были — я готов(а).

Как поступите, если коллега или близкий озвучит неудобную просьбу, нарушающую ваши планы?

Не смогу отказать. Вдруг обо мне подумают плохо. Но буду злиться.
Скорее всего, соглашусь. Нужно помогать.
Разозлюсь и откажусь. Я не дам на себе «ездить!»
Откажусь, если без меня никак — подумаю, как помочь.
Вежливо откажусь.

Ваши ответы могут указывать на неосознанные сценарии, заложенные в детстве. Возможно, ваш опыт был связан с эмоциональной нестабильностью, отсутствием поддержки или строгим контролем — не обязательно в семье, но в окружении. Эти паттерны можно осознать и проработать. Так же, люди с преобладанием этих ответов, могут испытывать сложности в создании здоровых отношений, и в построении карьеры.


Как это связано с детством?

Если у вас возникли трудности с установлением границ, подумайте, как в детстве относились к вашему личному пространству и мнению.

Если вы боитесь конфликтов или критику воспринимаете как нападение, возможно, в детстве вам приходилось либо защищаться, либо угождать взрослым.

Если вам сложно справляться с тревогами и переменами, задумайтесь, была ли в вашем детстве стабильность и ощущение безопасности.

Что делать дальше?

Осознать. Сам факт того, что вы замечаете эти связи, уже помогает вам начать движение к изменениям.

Анализировать. Попробуйте вспомнить, в каких ситуациях в детстве вы впервые испытали подобные эмоции.

Работать с чувствами. Ведение дневника наблюдений за своими эмоциями поможет вам замечать триггеры и лучше понимать, что их запускает.

Изучать себя и свои реакции. Понимание механизмов психики даёт возможность осознанно менять свою жизнь.

Важно: этот тест не является официальной диагностикой, но может помочь вам лучше понять себя.

Проработать свои комплексы, страхи, прошлые обиды и сожаления и отправиться в путешествие к себе настоящему, своим желаниям и внутренней свободе вы можете на практическом курсе «Самоанализ. Путь к себе». Вас ждут техники лучших психоаналитических школ и поддержка!

Вы уже осознаёте влияние прошлого на свою жизнь, но пока не до конца понимаете, как с этим работать. Возможно, есть моменты, которые вызывают сопротивление или страх изменений.


Как это связано с детством?

Если у вас возникли трудности с установлением границ, подумайте, как в детстве относились к вашему личному пространству и мнению.

Если вы боитесь конфликтов или критику воспринимаете как нападение, возможно, в детстве вам приходилось либо защищаться, либо угождать взрослым.

Если вам сложно справляться с тревогами и переменами, задумайтесь, была ли в вашем детстве стабильность и ощущение безопасности.

Что делать дальше?

Осознать. Сам факт того, что вы замечаете эти связи, уже помогает вам начать движение к изменениям.

Анализировать. Попробуйте вспомнить, в каких ситуациях в детстве вы впервые испытали подобные эмоции.

Работать с чувствами. Ведение дневника наблюдений за своими эмоциями поможет вам замечать триггеры и лучше понимать, что их запускает.

Изучать себя и свои реакции. Понимание механизмов психики даёт возможность осознанно менять свою жизнь.

Важно: этот тест не является официальной диагностикой, но может помочь вам лучше понять себя.

Проработать свои комплексы, страхи, прошлые обиды и сожаления и отправиться в путешествие к себе настоящему, своим желаниям и внутренней свободе вы можете на практическом курсе «Самоанализ. Путь к себе». Вас ждут техники лучших психоаналитических школ и поддержка!

Ваши ответы говорят о высокой степени саморефлексии и проработки ранних психологических сценариев. Вы осознаёте свои реакции и умеете находить баланс в сложных ситуациях.


Как это связано с детством?

Если у вас возникли трудности с установлением границ, подумайте, как в детстве относились к вашему личному пространству и мнению.

Если вы боитесь конфликтов или критику воспринимаете как нападение, возможно, в детстве вам приходилось либо защищаться, либо угождать взрослым.

Если вам сложно справляться с тревогами и переменами, задумайтесь, была ли в вашем детстве стабильность и ощущение безопасности.

Что делать дальше?

Осознать. Сам факт того, что вы замечаете эти связи, уже помогает вам начать движение к изменениям.

Анализировать. Попробуйте вспомнить, в каких ситуациях в детстве вы впервые испытали подобные эмоции.

Работать с чувствами. Ведение дневника наблюдений за своими эмоциями поможет вам замечать триггеры и лучше понимать, что их запускает.

Изучать себя и свои реакции. Понимание механизмов психики даёт возможность осознанно менять свою жизнь.

Важно: этот тест не является официальной диагностикой, но может помочь вам лучше понять себя.

Проработать свои комплексы, страхи, прошлые обиды и сожаления и отправиться в путешествие к себе настоящему, своим желаниям и внутренней свободе вы можете на практическом курсе «Самоанализ. Путь к себе». Вас ждут техники лучших психоаналитических школ и поддержка!

Что творится в вашем бессознательном?

Избавиться от страхов и комплексов трудно, если они не осознаются.
Пришло время заглянуть внутрь себя и приблизиться к пониманию своих истинных желаний и потребностей.

Тест-упражнение поможет вам в этом.

Ответьте на вопросы честно, выбирая вариант, который лучше всего описывает ваше текущее состояние.

❗ Не пытайтесь выбирать «правильные» ответы. Любой ваш выбор — шаг к лучшему пониманию себя и точному анализу своих переживаний.

1. Каждое утро вы просыпаетесь с чувством...

...безысходности и недовольства.
...тревоги и неопределенности.
...иногда с надеждой, иногда с разочарованием.
...спокойствия и готовности к новому дню.
...воодушевления и предвкушения.

2. Когда вы смотрите в зеркало, вы видите...

...человека, полного недостатков.
...того, кто мог бы быть лучше.
...обычного человека со своими плюсами и минусами.
...человека, который вам нравится.
...уверенного и счастливого человека.

3. Ваши мысли чаще всего...

...вращаются вокруг прошлых ошибок и обид.
...наполнены тревогой о будущем.
...скачут с одной темы на другую.
...сосредоточены на текущих задачах.
...ясные и спокойные.

4. Ваше предназначение в жизни — это...

...загадка, которую вы никогда не разгадаете.
...нечто туманное и далекое.
...то, что вы пытаетесь найти.
...то, что вы постепенно осознаете.
...то, что вы уже нашли и реализуете.

5. Когда вы ставите перед собой цель, вы...

...быстро сдаетесь при первых трудностях.
...сомневаетесь в своих силах и откладываете дело.
...пытаетесь, но часто сбиваетесь с пути.
...уверенно двигаетесь вперед, но иногда сталкиваетесь с препятствиями.
...достигаете цели легко и эффективно.

6. Ваши ошибки — это...

...неизбежное зло, которое постоянно повторяется.
...повод для самобичевания и разочарования.
...то, что иногда случается, но вы стараетесь учиться на них.
...ценный опыт, который помогает вам расти.
...редкое явление, так как вы тщательно планируете свои действия.

7. Ваши потребности и желания — это...

...нечто непонятное и недостижимое.
...то, что вы пытаетесь угадать.
...то, что вы иногда осознаете.
...то, что вы хорошо понимаете.
...то, что вы легко удовлетворяете.

Вы часто чувствуете себя потерянным, а ваши противоречивые мысли и эмоции мешают вам двигаться вперёд. Похоже, вы застряли в лабиринте самокритики и неуверенности. Плохо слышите себя, а ведь подсознание посылает вам сигналы...


Но вы можете найти внутреннюю опору, научившись анализировать свои чувства, осознавать их и принимать себя — со своими слабостями и своей силой.

Психоаналитические техники для этого вы можете получить на курсе «Самоанализ. Путь к себе»

Вы на верном пути, но есть куда расти!
Вы уже задумываетесь о своих желаниях и стремлениях, но иногда сомнения и неопределенность не дают вам двигаться вперёд, а внутренние противоречия мешают вам понять себя.


Лучше видеть свои потребности, найти баланс между мечтами и действительностью, не подавлять, но реализовывать себя — помогут техники курса «Самоанализ. Путь к себе».

Похоже, вашей рефлексии можно позавидовать!
Вы уже многого достигли в понимании себя и своих желаний, но даже совершенству есть куда стремиться.


Освоить практические техники психоанализа для максимального принятия себя и профилактики внутренних конфликтов, поиска новых источников вдохновения вы можете на курсе «Самоанализ. Путь к себе».

Волшебное зеркало
Узнайте, что мешает вам жить как в сказке?

Сказки — это отражение архетипов, живущих в нашем бессознательном. Они помогают увидеть, что происходит внутри нас, даже без сложных терминов Юнга.

Этот тест-квест поможет вам проверить, есть ли внутри вас комплексы и противоречия, и как они влияют на вашу жизнь.

1. Какой из этих сказочных героев вам нравится больше?

Золушка. Терпеливая и заботливая.
Белоснежка. Красивая, милая, наивная.
Иван-дурак. Добрый и везучий.
Кощей-бессмертный. Жадноват, конечно. Зато бессмертный и богатый.
Серый волк. Волшебный и всё может, а ещё держит слово.

2. А кто из этих героев вам нравится меньше всего?

Золушка. Столько терпеть эту мачеху — себя не уважать!
Белоснежка. Ветренная, жила с 7 гномами…
Иван-дурак. Ну он же дурак! И почему ему везло? Это несправедливо!
Кощей-бессмертный. Злой и жадный.
Серый волк. Такой могущественный, а нянчился с Иваном-царевичем…

3. С героями покончено. Теперь представьте ситуацию: вы — сказочный герой, заблудившийся в Заколдованном лесу. Что будете делать?

Если волшебного клубочка, указывающего дорогу, у меня нет — никуда не пойду.
Страшно, но сидеть на месте ещё страшнее. Придётся идти.
Волнуюсь, конечно, но интересно! Вот бы увидеть избушку на курьих ножках.
Раз уж такая ситуация — пойду. Надеюсь, мой компас работает в волшебном лесу.
Прогуляюсь. Я готов(а) к любым неожиданностям.

4. В Волшебном лесу вы встретили говорящую божью коровку. Она утверждает, что заколдованная дочка бабы Яги. Просит вас сварить зелье, которое её расколдует. Вы сварили, но давно не практиковались — и зелье не сработало. Как отреагируете?

Ну вот! Я бездарность.
Божья коровка просто врёт! Она обычное говорящее насекомое.
Бедная божья коровушка… У меня не получилось её спасти.
Мне уже некогда, надо идти. Потом приведу к ней своего знакомого волшебника — он просто супер в таких штуках.
Надо утешить божью коровку, найти ошибки и попробовать снова.

5. Божья коровка (расколдованная или нет) помогла вам выйти из Леса. Вы выбрались и встретили друга. Вы так обрадовались, что осыпали его цветами, которые собирали по дороге. Но вот незадача. Цветы оказались волшебными и превратили друга в лягушку. Что будете думать и делать?

Что я творю! Я ужасен. Теперь придётся нести его в кармане.
Он меня никогда не простит! Я всё всегда порчу! Буду долго-долго просить прощения и ловить ему комаров.
Без паники! Сейчас поищем противоядие.
Ха-ха. Забавно получилось. Но надо превратить его обратно.
Сейчас исправим. Хорошо, что я знаю, где живёт Самый главный волшебник.

6. Вы дошли до замка Самого главного волшебника. Но птицы донесли вам, что он сегодня не в духе. Что будете делать?

Подожду, пока его настроение изменится. Даже если ждать придётся долго.
Мне ужас как страшно! Попробую его задобрить.
Не знаю даже, что делать. Предложу помощь по замку.
Обращусь за помощью и будь что будет.
Надеюсь, он войдёт в наше положение. У меня тут уже двое заколдованных. А если нет — справимся сами.

Зеркало сомнений показывает вам только недостатки...


Ваши «Я» будто спорят: одна часть вас стремится к волшебным подвигам, а другая — сомневается, критикует и останавливает. Этот конфликт может вызывать чувство тревоги, неуверенности и даже безысходности.

Но вы можете найти в себе силы и примирить части вашего «Я». Понять причины ваших противоречий, научиться принимать себя и вернуть уверенность вы можете с помощью техник курса «Самоанализ. Путь к себе».

Волшебное зеркало мерцает, ничего не разглядеть.


У вас есть признаки внутренних противоречий и страхов, которые заставляют вас колебаться и чувствовать себя не в своей тарелке. Это может замедлять рост, вредить общению и карьере. Хорошо, что вы уже внутренне готовы сделать шаги к изменениям. Найти баланс между стремлениями и сомнениями, увидеть свои истинные потребности и найти в себе силы на их реализацию — это возможно с техниками самоанализа. Получите их на курсе Андрея Курпатова.

В волшебном зеркале вы видите мудрого Мага.


Кажется, вы давно преодолели свои страхи и примирили внутренние противоречия. Вы цените себя независимо от достижений, стойко справляетесь с трудностями.

Но даже у великих волшебников бывают моменты сомнений. Глубже узнать себя, обнаружить мельчайшие внутренние «нестыковки» и достичь большего в самопознании и самореализации вы можете с техниками и инструментами курса «Самоанализ. Путь к себе»

АВТОР МАРАФОНА
Андрей Курпатов

Самый известный психотерапевт в России — работал врачом-психотерапевтом в Военно-медицинской академии и в «кризисном отделении» Клиники неврозов им академика И. П. Павлова, руководил Санкт-Петербургским городским психотерапевтическим центром, а затем посвятил годы просветительской деятельности

Создал десятки книг по психологии и психотерапии, которые стали настоящими бестселлерами — «Счастлив по собственному желанию», «Мужчина и женщина», «Красная таблетка» и многие другие

Создал первую на отечественном телевидении программу, посвящённую психологическим проблемам и средствам их решения, — «Доктор Курпатов» (программа выходила сначала на телеканале «Домашний», а затем, благодаря зрительской поддержке, — на главном телеканале страны)

Его курсы по практической психологии прошли уже десятки тысяч людей — программы помогают справиться с тревогой и паническими атаками, депрессивными состояниями и фобиями, нормализовать вес, наладить отношения в семье и с детьми

Авторские методики Андрея Курпатова, описанные в его фундаментальной научной монографии «Психотерапия. Системный поведенческий подход», основываются на глубоком знании нейрофизиологии мозга, интегрируют богатейший психотерапевтический практический опыт с уникальным пониманием проблем людей

Ссылка на это место страницы: #form