Личностная
трансформация
Всё, что у нас есть, — это мы сами.
Как обрести подлинную опору в себе?
Личностная
трансформация
Всё, что у нас есть, — это мы сами.
Как обрести подлинную опору в себе?
Мир меняется быстрее, чем мы успеваем к нему приспособиться. Опоры — рушатся. Отношения, работа, привычный уклад — всё под вопросом.
И единственное, что остаётся по-настоящему нашим, что может стать для нас настоящей опорой — это мы сами.
Уверены, вы узнаете себя хотя бы в одной из историй...
Мы выстроили в себе
жёсткую конструкцию —
из социальных ролей, привычных действий,
бесконечных объяснений и психологических защит.
Эта конструкция, по идее, должна была дать нам
чувство безопасности.
Но мир, да и сами наши жизненные обстоятельства, находятся в состоянии постоянного изменения. Поэтому этот защитный панцирь становится нам мал и неудобен. Нам в нём тесно и тяжело, он ранит.
Почему же мы не меняем его? Почему не освободимся? Потому что нам кажется, что он — это и есть мы. А это не так. Более того, именно сам панцирь и не даёт нам осознать самих себя.
Личностная трансформация — это переход, а не попытки стать другим или «починить» себя.
Из «жёстких» мы становимся «пластичными». Перестаём биться о стены лабиринта — и смотрим на него сверху.
Находим ходы там, где казалось — только тупик.
От понимания того,
как мы на самом деле
устроены,
через проживание, через понимание, через столкновение с реальностью
в общении с другими людьми, которые проходят свой путь рядом с вами
к тому, чтобы перестать «преодолевать» и начать жить
ЧТО ТАКОЕ
«ЛИЧНОСТНАЯ
ТРАНСФОРМАЦИЯ»?
Программа состоит из двух последовательных этапов
01
[19 мая – 21 июня]
01
Про то, как мы устроены на самом деле, как в действительности работает наша психика. Мы сможем понять себя — чего мы хотим, почему мы делаем то, что делаем, и, бывает, раз за разом оказываемся в одних и тех же ситуациях.
Занятия 1–3. Мозг и сознание: инструменты, которые позволяют перестать себя обманывать
Занятия 4–6. Чего мы хотим на самом деле: способ направить внутреннюю энергию в дело, а не в тревогу
Занятия 7–9. Отношения с другими людьми: как выйти из войны взаимных претензий и выстроить счастливые отношения
02
[22 июня – 31 августа]
02
Про то, что с этим делать. Десять правил, выведенных из реальной работы с людьми, — конкретные принципы, которые меняют способ думать о себе, о других и о жизни.
Занятия 1–3. Я и моя жизнь: как вернуть себе свою жизнь — перестать ждать, оправдываться, переделывать других
Занятия 4–6. Я и другие: как стать человеком, на которого можно опереться — и перестать платить за это собой
Занятия 7–9. Я и смысл: как перестать откладывать жизнь на потом и научиться отличать своё от навязанного
Занятия 10. Я и мир: как продолжать путь самостоятельно — как действовать, на что опираться и как достигать желаемого
Каждое занятие включает видеоматериалы, упражнения и практическое задание с обратной связью от куратора.
Содержание опирается на научные исследования и эксперименты, а также на тридцатилетней психотерапевтический опыт А. В. Курпатова.
Практические созвоны — ключевая часть программы
8 групповых встреч с кураторами — после каждого ключевого этапа программы. Это живое общение для более глубокого, более личностного проживания обретённых знаний и смыслов.
Это уникальная возможность — обсудить в тёплой, дружеской обстановке то, что кажется важным и что беспокоит. А ещё примерить чужую ситуацию на себя, помочь другому и понять свои собственные чувства.
Задача каждого созвона — сделать полученное знание внутренним опытом.
Практики для созвонов содержат уникальные упражнения, которые раньше использовались только в легендарных очных курсах Академии смысла.
Групповые созвоны — любимая часть участников программ Центра интеллектуальных практик «Суть вещей». И на этой программе мы используем все самые комфортные и эффективные элементы этой, отработанной методологии!
КАКИМ Я БУДУ ПОСЛЕ?
Вам не нужно становиться «другим человеком» для того, чтобы ваша жизнь изменилась. Нет, важна не переделка себя, а обнаружение себя и умение чувствовать свои действительные внутренние потребности.
По сути, это состояние человека, который перестал сам с собой бороться…
Это даёт и внутреннюю защиту, и свободу от страхов. Вы удивитесь, насколько отношения станут для вас яснее, честнее и почему какие-то из них обладают действительной ценностью.
Мир, конечно, более предсказуемым не станет. Но зато вы перестанете чувствовать боль. При любом ударе судьбы, у вас теперь будет свой «оберег». Ничто не сможет вас ни сломать, ни надломить. Вы всегда сможете найти правильные решения и действовать.
Растерянность — кредо современности.
3 опоры, которые работают до сих пор
Много тревоги, много задач, переписок, звонков и видео — информационная нагрузка становится неподъёмной. На что ориентироваться? Что делать и куда бежать?
В этом видео Андрей Курпатов рассказывает, как выстраивать свою жизнь на уровне быта, когда старые опоры рушатся, а новые ещё не сформировались?
Смотрите и узнайте, какие 3 опоры работают до сих пор. Вы поймёте, как не потерять себя в мире, где всё подталкивает к автоматическим реакциям.
Внимание! Программа «Личностная трансформация» стартовала. Набор ещё открыт — записывайтесь 🔻