Мы разберём внутренние причины, по которым практически всегда ошибаемся, принимая решения или оценивая ту или иную ситуацию. Вы узнаете, откуда берутся когнитивные искажения и с чем они связаны. Мы изучим эволюционные, нейрофизиологические и социокультурные причины их появления.
А ещё вас ждёт уникальный тест, который определит вашу склонность к разным типам когнитивных искажений и вашу индивидуальную стратегию борьбы с ними.

Вы узнаете, как неопределённость будущего и желание найти хоть какую-то стабильность провоцирует появление особых когнитивных искажений. Из-за них мы становимся заложниками убеждений и стереотипов, которые начинают определять наше поведение. Мы пытаемся таким образом защитить себя, но вместо этого попадаем в ещё большую опасность.

Мы разберём, как на наше мнение влияют другие люди и почему мы этого часто не замечаем. Вы узнаете, как найти баланс, чтобы оставаться собой и в то же время строить тёплые, поддерживающие отношения с другими людьми.

Наши близкие часто нас не понимают. Да и мы, как правило, не до конца понимаем других людей, самих себя и мир вокруг. Проблема в том, что мы не знаем, чего именно мы не понимаем, и из-за этого не можем выбраться из жизненных тупиков. Четвёртый модуль о том, как найти креативные решения там, где мы не знаем, что делать.