Почему не получается решить проблему?
Когда мысли как спутанные наушники:
почему нельзя «просто сесть и придумать решение»?
Заварили чай. Садитесь за стол. Экран ноутбука мерцает пустым файлом.
Вы полны решимости:
сейчас я все разложу по полочкам, сейчас найду то самое решение.
Но проходит 5, 10, 20 минут... и мысли ускакали — в воспоминания о давнем споре с коллегой, планирование ужина или мечты о новом кресле, а то это какое-то неудобное.
А та самая, важная задача словно растворилась в воздухе.
Почему даже когда есть время и желание, мысли не собираются в единую картину?
Мозг — не шкаф, и «разложить по полочкам» не получится
Наш мозг — не аккуратный шкаф с подписанными папками. Скорее, это забитая до отказа кладовая, в которой ничего не возможно найти.
Мысли не «вытаскиваются» по запросу. Они всплывают хаотично, будто вы открыли дверь в эту кладовую в попытках найти молоток, но на вас выпали старая детская игрушка, бабушкин платок и надувной матрас.
Это особенно раздражает ответственных людей,
которые «должны разобраться сейчас»:
в сложной рабочей задаче,
в запутанных личных отношениях,
в судьбоносном решении на развилке жизни.
Мы часто можем ощущать, что ответ где-то рядом, но он словно рассыпан на тысячи кусочков, которые никак не хотят собираться в целое. Именно здесь скрывается главная ловушка:
возможности нашего активного внимания и сознания крайне ограничены.
Что если у вас просто нет «пространства» для мысли?
Представьте кухонный стол, заваленный посудой, продуктами и всякими баночками со специаями. Вы хотите сварить суп, но прежде чем готовить, нужно всё рассортировать, почистить — в общем, подготовить. А лишнее — убрать.
С мыслями точно так же. Мозг ежесекундно перегружен потоком информации: списки дел, срочные сообщения, чужие ожидания, фоновые тревоги. И если не создать для него оптимального пространства, если не провести сортировку — решение не придёт. Оно потеряется в потоке лишнего.
Дело не в том, что вы недостаточно стараетесь. Вам просто не хватает пространства для мышления. И это значит, что мозг нуждается в другом — системном — подходе.
Для решения проблемы часто нужен не очередной совет, но простой лист бумаги
Можно прочитать сотни книг по продуктивности, прослушать десятки подкастов, получить миллион советов. Но внутри всё равно остаться в ситуации «Всё понимаю, а решить проблему не могу».
И если вам это знакомо, значит вам нужно просто сесть и написать. И мы не о фрирайтинге или картах желаний: у нас же тут система, а не анархия.
Здесь пригодится инструмент, который помогает подготовить и систематизировать все ингредиенты, нужные для решения вашей проблемы, и создать пространство для целенаправленной работы мышления.
Хотите попробовать задействовать мощности вашего мышления и создать план по решению вашей задачи (личной, креативной, рабочей), а ещё — сделать первый шаг к реальным изменениям?
Тогда приглашаем вас пройти мастер-класс Андрея Курпатова «Попробуй факт-карты»!
Здесь вы сможете опробовать технологию для настройки мышления на решение конкретной задачи — за пару часов.