запись закроется через:
запись закроется через:
Как похудеть с помощью мышления
Узнайте, почему мы переедаем и как это остановить.
Андрей Курпатов раскрывает психологические механизмы,
которые управляют нашим пищевым поведением.
- Почему люди переедают или, наоборот, заставляют себя считать калории?
- Откуда берётся тяга к сладкому и при чём здесь тревога и депрессия?
- Как найти мотивацию и на что опираться вместо мифической силы воли?
Как похудеть с помощью мышления
Узнайте, почему мы переедаем и как это остановить. Андрей Курпатов раскрывает психологические механизмы, которые управляют нашим пищевым поведением.
- Почему люди переедают или, наоборот, заставляют себя считать калории?
- Откуда берётся тяга к сладкому и при чём здесь тревога и депрессия?
- Как найти мотивацию и на что опираться вместо мифической силы воли?
Если устали от диет и срывов, хотите похудеть, но НЕ хотите жить в постоянных ограничениях, приглашаем вас на марафон «Худеем с Андреем Курпатовым».
Программа марафона составлена психотерапевтом Андреем Курпатовым. Она направлена на коррекцию пищевого поведения с помощью психологических техник.
01
Разбираемся с причинами переедания
02
Учимся управлять пищевыми привычками
03
Осваиваем техники работы со стрессом
04
Получаем поддержку